素食宜蘭新卜肉:健身戰士也能深蹲料理魂👩‍🍳,輕鬆練就結實好卜肉!|素食 純素 全素|

2020/05/04
素食宜蘭新卜肉:健身戰士也能深蹲料理魂👩‍🍳,輕鬆練就結實好卜肉!|素食 純素 全素|

——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴——
🔶名稱:素食宜蘭新卜肉
🔶別名:體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器
🔶炮製方法:詳見影片
🔶特徵:味甘,脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道,甘甜中五香味和芹菜香隨咀嚼而釋放;酥脆中暗藏紮實口感,入口咀嚼幾下,會有鹹甜汁液流出,神奇的是清爽不膩口。
🔶氣味:整體散發天婦羅的迷人香氣,胡椒鹽味蘸著麵香和卜肉鹹香。
🔶主治:看完《The Game Changers》, 健身圈的食肉獸猛然轉性,也想體會茹素的力量,但不知如何從草食飼料中攝取優良蛋白;健身減脂中的草食獸,忽然有股好想吃高熱量炸物的慾火燒身,診斷為「上火」症狀。
🔶功效:強筋健骨:吃好吃滿蛋白質,肌肉upup;降火: 減息慾火,與其吃薯條純碳水化合物,吃新卜肉滅火更能減輕罪惡感。
🔶副作用: 心悸(心頭微微一震,大驚失色:我到底吃了什麼?這真的是素的嗎?);手部和口腔神經短暫形成一組反射動作(手一碰到新卜肉→直接放進口中→一口接一口咀嚼和吞嚥)
🔶禁忌:切勿在健身前服用本藥物,有忍不住吃太多吃太飽而動不了的可能。 
🔶其他注意事項:搭配健身菜單服用(服用時機要在健身後),體能值激升、能量bar滿格。
🔶藥物實驗受試者:健身女孩PEIPEI珮珮和Wanda婉兒(男女比例0:1),療效結果成功。

———【素食宜蘭新卜肉(纯素)】———
🔶主成分和含量
材料:
新豬肉         一包
芹菜(切粒)  30g

醃料:
醬油          30g (2tbsp)
素蠔油     30g (2tbsp)
糖           8g  (1tbsp)
香油         15g (1tbsp)
胡椒粉    2g (1tsp)
五香粉    1g  (1tsp)

麵糊:
1cup = 250 ml 
低筋麵粉      140g(1 cup)
玉米粉         60g(1/2 cup)
鹽巴             2g(1tsp)
植物油         10g(1/2tbsp)
雪碧汽水     180g(3/4 cup)

調味料:
胡椒鹽  適量

#素食

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