素食宜蘭新卜肉：健身戰士也能深蹲料理魂👩‍🍳，輕鬆練就結實好卜肉!｜素食 純素 全素｜

——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴——
🔶名稱：素食宜蘭新卜肉
🔶別名：體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器
🔶炮製方法：詳見影片
🔶特徵：味甘，脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道，甘甜中五香味和芹菜香隨咀嚼而釋放；酥脆中暗藏紮實口感，入口咀嚼幾下，會有鹹甜汁液流出，神奇的是清爽不膩口。
🔶氣味：整體散發天婦羅的迷人香氣，胡椒鹽味蘸著麵香和卜肉鹹香。
🔶主治：看完《The Game Changers》， 健身圈的食肉獸猛然轉性，也想體會茹素的力量，但不知如何從草食飼料中攝取優良蛋白；健身減脂中的草食獸，忽然有股好想吃高熱量炸物的慾火燒身，診斷為「上火」症狀。
🔶功效：強筋健骨:吃好吃滿蛋白質，肌肉upup；降火: 減息慾火，與其吃薯條純碳水化合物，吃新卜肉滅火更能減輕罪惡感。
🔶副作用: 心悸(心頭微微一震，大驚失色:我到底吃了什麼?這真的是素的嗎?)；手部和口腔神經短暫形成一組反射動作(手一碰到新卜肉→直接放進口中→一口接一口咀嚼和吞嚥)
🔶禁忌：切勿在健身前服用本藥物，有忍不住吃太多吃太飽而動不了的可能。 
🔶其他注意事項：搭配健身菜單服用(服用時機要在健身後)，體能值激升、能量bar滿格。
🔶藥物實驗受試者：健身女孩PEIPEI珮珮和Wanda婉兒(男女比例0：１)，療效結果成功。

———【素食宜蘭新卜肉(纯素)】———
🔶主成分和含量
材料：
新豬肉         一包
芹菜(切粒)  30g

醃料:
醬油          30g (2tbsp)
素蠔油     30g (2tbsp)
糖           8g  (1tbsp)
香油         15g (1tbsp)
胡椒粉    2g (1tsp)
五香粉    1g  (1tsp)

麵糊：
1cup = 250 ml 
低筋麵粉      140g(1 cup)
玉米粉         60g(1/2 cup)
鹽巴             2g(1tsp)
植物油         10g(1/2tbsp)
雪碧汽水     180g(3/4 cup)

調味料:
胡椒鹽  適量